もうすぐ10月ですね!

 

 

なんか一気に寒くなってしまって。。

 

秋と春はなんだかどこにいってしまったんでしょうかね〜。

 

この時期夏の疲れが一気にでるので身体には気を付けてください。

 

そして寒くなったので夜はしっかり温めて寝ましょう。

 

意外とやってないのが、

 

お風呂に漬からないこと。

 

これが結構、身体の回復に影響があります。

 

特にスポーツをやってるのに風呂に漬からないのは疲れを残します。

 

しっかり夜にお風呂に入って血流を促して冷えないようにする。

 

朝派の方もいますが回復には断然夜がお勧めです。

 

間違いないです!

 

日常から調子を崩さないようにしましょう。

 

 

 

あ、お風呂のお酒はダメですよ!

 

やっと暑さがひと段落落ち着きましたね〜!

 

 

さて、最近トレーニングをやる方が増えています。

 

うちでは

 

院長のマンツーマンのパーソナルトレーニングと

 

一人でやるRabbジムがあります。

 

メガネパパは二十歳前から一人でやっていたので黙々とやりたい感じですが

 

皆さんはパーソナルトレーニングを好むみたいですね。

 

やっぱり誰かに背中を押してもらったほうがやる気も出るし

 

やり方も正確にできるし楽しいのでしょうかね。

 

(Rabbジムは仲良くなると僕が応援という、ちゃちゃを入れにいきます)

 

トレーニングは間違ってやると効果が無くなりますし

 

怪我もしますので一度は教わった方が良いです。

 

さあ!涼しくなってきたら運動の秋になりますので

 

しっかり身体を動かしましょう!!!

 

 

勿論そのあとはビールですけどね(笑)

 

最近、お子様連れの患者さんが多いのです。

 

 

生後3-4か月の乳児さんから幼稚園児さんまで色々。

 

 

うちでは個室もあり、バウンサーもありますので

 

気にせずいらしてほしいんですよね〜。

 

でもお母さんはお子さん連れだと周りに気を使いますしね〜。

 

めちゃ分かります!(メガネパパは1歳と4歳の二児の父)うんうん。

 

なので、こちらも予約を出来るだけ空いてるところにしてます。

 

何よりうちの院長と私は子供好きなのでむしろ来てほしい!のです。

 

一方が施術して、もう一人が子供をあやしたりします。

 

小さい子って癒されるんですよね〜!

 

子育ての皆さんを応援してますので遠慮なくどうぞ。

 

 

さあおいで〜!抱っこしますよ〜!

 

 

う!!院長、、腰と腕と肩が、、治療お願いします。。。

 

告知です!!!すみません(笑)

 

 

うちではLINEで

 

お問い合わせや予約(急ぎではない)をやっております。

 

そんなRabbのLINEスタンプが完成しました!

 

うちのマスコットうさぎが可愛く描いてありますよ〜。

 

勿論LINEでのお問い合わせなどで使っていきますので

 

お気軽にお問合せしてくださいね!

 

 

いや、そんな、買ってほしいなんて、、

 

そんな、、でも、、

 

ふふっ、、そう、、ポチっとすれば、、( ̄ー ̄)ニヤリ

(悪い顔してますよ!)

 

 

 

 

連日投稿!(笑)

 

いやあ、今日も残暑。今年の夏も暑いですね。

 

もう少し続きますね。暑いの。

 

クーラー嫌いな方もいるとは思いますが

 

流石に命に係わるレベルですのでつけてるとは思いますが

 

着かない場合はとてもしんどいですね〜。

 

実は7月半ばエアコンが止まり、Rabbは扇風機のみで過ごしてました。5日くらい。

 

まだ30度くらいだったんで何とかいけましたが、38度とかいくとホントにやばいです。

 

調べてもらったら排水パイプが詰まってるとの事。

 

業者に連絡して掃除してもらいました。そしたらエアコンの効きが全然違う!

 

空気も綺麗になって院長のアレルギーが半分無くなりました。

 

メンテナンスは本当に大切ですね。

 

機械も身体も使いっぱなしは壊れます。

 

ちゃんとたまにはメンテして大切に長持ちさせていきましょう!!!

 

 

 

いやーまだ残暑厳しいですね。

 

 

コロナも一定で増えてますし。

 

中々旅行も行きづらいですし。

 

そんなときは腐らずにトレーニングでもしましょう!

 

健康にいいしお金もかかりません!気持ちいいですよ!

 

しっかり血流をあげて浮腫みやだるさも

 

なくしてしまいましょう!!!

 

この方は毎週頑張って来ていて

 

大分難しいトレーニングしてます!!!

 

”頑張ってー!!(笑)”

 

 

応援(ちゃちゃを)入れるとあとで怒られます。。。

 

 

こんにちは!

 

まだ35℃超えの毎日ですがお身体大丈夫ですか???

 

こまめに水分補給、塩分、ミネラルも取りましょう!

 

ちなみに夏野菜は水分をコントロールする栄養があるので

 

積極的に取っていきましょう!(トマト、キュウリ、冬瓜、など)

 

 

ありがたいことに良く差し入れを頂きます。

 

どんなものでも有難いし嬉しいです!

 

最近すごかったのは、焼き鳥のパック。

 

どでかい冷凍の焼き鳥を頂きまして、しっかり盛ってみました!

 

普通の2倍くらいあります〜。

 

ボリューム満点!お腹いっぱいになりました〜!!

 

ごちそうさまです!!!

 

・・・何故かつまみ系が多いのは二人とものん兵衛だからなのか・・・

 

 

 

今年はコロナでオリンピックや野球、サッカーなど

 

スポーツが全然回らない時期で。

 

 

院長の前からの患者さんに多くの高校球児がいまして。

 

東京、神奈川の今年の大会が最後の子も。

 

うちにはテレビはないのですが

 

今のスマホはほんとに色々あって素晴らしいですね!

 

リアルタイムの情報が次々に更新されて、仕事の手が止まります!(ごめんなさい笑)

 

知っている子たちが奮闘していると

 

こっちも熱くなります!!!!

 

夏の大会が無くなってしまったけど、

 

最後までがんばれ〜〜〜〜!!!!(院長)

 

 

 

こんにちは!

 

コロナが益々増えてますがソーシャルディスタンスを守って行動していきましょう!

 

 

 

とはいえ、どこにも行かないと刺激がないのでなにか…ないかな…

 

あ!そういえば、甘味処 延(えん) というのがあったなー。

 

いくのはなかなか時間取れないので、

 

テイクアウトしてみよう!と、2人前買いに行きました。

 

全部手作りだそう。

 

あ〜甘いものって癒されるのね。

 

ほっこり。

 

いい感じの昭和感がある店内でした。木造が渋くて優しい。

 

ここは時間を気にせずのんびりお店に食べに行きたい所ですね〜。

 

院長と元気になりました!

 

ごちそうさまです!!

 

さあ!7月最後の今日、やっと天気が良くなってきました。

 

来週には梅雨明けですね!

 

今年も雨が多かったですね。

 

コロナに水害と大変なことばかりですが、

 

負けないで頑張っていきましょう!!!

 

さて、メガネパパなんですが前回出ていた背中の痛み。リフレも同じ場所が痛むのです。

 

多分、胆のうポリープとすい臓もやられてる痛みなのか!?!?

 

節制しなきゃーといってましたが、

 

”あ、そうだ!青汁あったから飲んでみよう!”

 

前回の時はお酒を控えて少しずつ良くなったのです。半年から一年で疼痛が消えたのです。

 

もしかして今は緑とビタミン足りないんかもだしね!と。

 

毎日青汁を飲んで。。。お酒も少しだけ少なめに。。

 

3週間目。。

 

え!?背中の疼痛ほとんどないんですよ!?これ!?

 

やべえ、、青汁すげえや。。今なら青汁のCMでたらすごい感動与えられるよ!?!

 

ほんとに食べ物って大事ですよ。

 

ちなみに離乳食後期なら一種類しか使ってない青汁は食べられます。

 

いやあ皆さん、健康には気を使いましょうね!

 

 

さあ!これで好きなだけお酒呑めるぞーーー!!!??